Développer sa présence et son charisme avec le théâtre

« A peine est-elle montée sur scène pour son intervention que l’auditoire s’est tu et que nous étions pendu à ses lèvres ». Vous aussi découvrez et utilisez les techniques et les jeux théâtraux qui vont vous permettre d’être plus à l’aise dans vos prises de parole et développer ainsi votre impact à l’oral.

2 JOURS

1060 €

réf. : AITH

Objectifs

  • Dompter et canaliser son trac
  • Travailler sa posture et son ancrage au sol
  • Accorder expression verbale et corporelle
  • Se faire entendre pour convaincre

Public concerné

Toute personne souhaitant développer son impact à l’oral.

Prérequis

Pas de prérequis.

Dates

Paris :

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Toulouse et Lyon : sur demande

1

Trop de trac tue l’impact!

  • Les raisons et les manifestations du trac
  • La respiration et le travail sur soi pour canaliser son trac
  • Pré Visualisation positive
  • Savoir regarder pour être plus à l’aise

Mise en pratique : expression des participants après mise en situation, exercices de respiration, mise en pratique de techniques.

2

Mon corps  s’exprime avant que je ne parle

  • L’ancrage au sol et la posture
  • La communication non verbale
  • Les énergies du corps
  • Comment je me déplace à l’appui de mon expression

Mise en pratique : les stagiaires expérimentent et comparent leurs postures naturelles et l’ancrage au sol. Exercice collectif sur l’interprétation corporelle des différentes énergies. Exercices de déplacement.

3

ça c’est ma voix ? Au secours !

  • Entendre sa voix et l’accepter
  • Les techniques vocales : placer sa voix, améliorer sa diction
  • Développer la fluidité de son expression

Mise en pratique : S’enregistrer pour s’entendre et entendre les autres : échanges entre les participants. Exercices de placement de la voix et exercices de diction. Lecture de textes classiques.

4

 Je m’exprime, je monte sur scène, je me mets en scène. 

 

  • Capter son auditoire
  • Développer sa créativité.
  • Ménager des ruptures et utiliser les silences

Mise en pratique : Jeu des machines animées. Les stagiaires écrivent, mettent en scène et jouent des saynètes.

5

La forme théâtrale au service du fond

  • Intervenir sans préparation
  • Parler vrai pour être reconnu
  • Écouter ceux à qui l’on parle

Mise en pratique :  les stagiaires effectuent des improvisations théâtrales.

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