utiliser la « carte mentale » pour structurer ses idées

L’utilisation de la carte mentale (aussi appelée carte heuristique ou Mind Mapping), permet à tout professionnel d’accroître son efficacité quel que soit le sujet : préparation d’une réunion, prise de notes, gestion du temps… Cette formation vous montrera comment utiliser efficacement cet outi

3 JOURS

1640 €

réf. : MIND

Objectifs

  • Comprendre les principes et les éléments constitutifs d’une carte mentale
  • Appréhender les effets positifs de l’utilisation d’une carte mentale sur son organisation quotidienne
  • Développer l’esprit collaboratif de son équipe avec la carte mentale manuelle
  • Construire une carte mentale à l’aide du logiciel XMind

Public concerné

Toutes les personnes désirant optimiser leur organisation professionnelle.

Prérequis

Pas de prérequis.

Dates

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1

Comprendre les fondements de la carte mentale

  • Appréhender les principes d’une carte mentale à partir de sa genèse.
  • Libérer ses processus mentaux se rapportant à la mémoire, au raisonnement, à la prise de décision et à l’attention.
  • Accepter la situation d’apprentissage pour acquérir le processus mental du changement.

Mise en pratique : Détecter ses aptitudes mentales face à ses tâches quotidiennes.

2

Construire des cartes mentales manuelles efficaces et stimulantes

 

  • Intégrer les méthodes d’élaboration de la carte mentale.
  • Concevoir sa carte mentale : respecter les principes généraux et ajouter sa « touche personnelle ».
  • Distinguer les différents types de cartes mentales et identifier leurs efficacités respectives.
  • Prendre des notes à partir d’un texte, avec la méthode de la carte mentale.
  • Savoir lire une carte mentale.

Mise en pratique : Elaboration de plusieurs cartes mentales manuelles en training individuel. Mutualisation, débriefing et constat sur la pratique de chacun.

3

Utiliser la carte mentale pour augmenter votre productivité

 

  • Savoir par où commencer, vaincre le syndrome de la page blanche.
  • Développer l’intelligence collective : travailler à plusieurs avec une seule carte mentale.
  • Animer une réunion à plusieurs avec une carte mentale collective.
  • Faire une synthèse transmissible et favoriser la restitution sans notes.
  • Dresser un plan d’action et oser innover.
  • Mémoriser sans effort, rendre dynamique et vivante une prise de parole.

Mise en pratique : En sous-groupe : réalisation d’une carte manuelle et utilisation comme support d’une présentation orale collective. Débriefing individuel et collectif.

 

4

Réaliser des cartes mentales avec le logiciel XMind

 

  • Panorama des différents logiciels d’élaboration de cartes mentales.
  • Découvrir XMind : les fondamentaux de la carte mentale
  • Construire une carte mentale informatique : structure, thème, branches…
  • Mettre en forme une carte mentale : police, taille, couleurs, images, marqueurs…
  • Réorganiser et modifier une carte mentale déjà existante.

Mise en pratique : Elaboration de cartes mentales sur PC avec logiciel XMind.

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